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Entspannung

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Es gibt viele Entspannungsverfahren, die als wirkungsvolle Methoden zur Verringerung von Stress oder Schmerzen anerkannt sind. Mit der für Sie passenden Methode können Sie zur Ruhe kommen und Distanz zu den Problemen Ihres Alltags herstellen.

Wir bieten in der Klinik Niederrhein eine Vielzahl von anerkannten und bewährten aktiven und passiven Entspannungsmethoden an.

Entspannungstraining

Rehabilitierende können bei uns verschiedene Techniken im Gruppentraining kennenlernen und anwenden. Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung durch Konzentration. Muskelentspannungstherapie, energetische Übungen und Qigong, zielen darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kunst- und Werktherapie nutzt kreative Ausdrucksformen wie Malen und Modellieren, um unbewusste Gedanken und Gefühle sichtbar zu machen. Hydrojet, Entspannungsbäder und Sauna bieten physische Entspannung, während Yoga speziell auf den Beckenboden und die Bedürfnisse von Brustkrebspatienten abgestimmt ist.